Вы здесь

 

Мода на здоровый образ жизни

На данный момент во всех социальных сетях идет активная пропаганда здорового образа жизни. Молодые люди старательно цитируют все свои продвижения, публикуя статьи об увлечениях спортом, здоровым питанием и т.д. Сегодня это движение действительно носит массовый характер. Люди 20-35 лет предпочитают гимнастику и зарядку в парках, нежели вечеринки в ночных клубах и барах. Все стремятся избавиться от лишнего веса и стать подтянутыми. Инстаграм пестрит фотографиями диетических блюд и тренировок. Это все  мотивирует остальных не поддаться искушению, стать на правильный здоровый путь, а авторы, таким образом самореализуются и повышают свою самооценку.

Но одних фотографий для здоровья недостаточно, так что, одним фотоотчетом не обойтись. Главное, на что обратить следует внимание – это постоянное развитие. Чтобы по-настоящему быть здоровым и счастливым необходимо правильное питание, движение и природа! Проводить время на природе – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Нашему организму необходим кислород для нормального функционирования всех органов и для поддержания себя в хорошем состоянии.  Каждый день следует уделять внимание своим личным интересам и увлечениям и радоваться жизни во всех ее проявлениях. Где это все лучше всего реализовать? Конечно же, за городом!

Организовывая свое питание, важно следить за соотношением белков, жиров и углеводов. Необходимо, так же следить за качеством продуктов, которые мы потребляем, читать состав. Городским жителям сложнее уследить за качеством продуктов, в то время как сельский житель может сам вырастить себе еду. У городского жителя больше соблазнов: фаст-фуды, роллы, пиццы, газированные напитки, у сельского – больше возможностей питаться здоровой пищей. Выходит, что сельскому жителю проще перейти на здоровый путь и проще понять основы здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни помогает изменить не только свое здоровье , но и отношение к самому себе и окружающему миру. Здоровый человек это всегда оптимистичный и  уверенный в себе человек.

 

Пишут

Блог: Жизнь за городом: что ценно?
admin в 17.08.2018 - 18:11
Обсуждение: Лермонтов сад
Настюшка в 02.08.2018 - 12:04
Блог: А вы как считаете?
Света в 01.08.2018 - 12:43

Комментируют

lex - Обзор коттеджного поселка "Сорокино Хутор"
Достаточно подробно! Спасибо 
Olenika_Soboleva - Коттеджный поселок Альпийская Деревня собственными глазами
Долго думали, где именно покупать загородный дом и после...

Журнал

Edemvdom.ru