Вы здесь

 

О правильном питании

В процессе множества исследований, учеными было выявлено, что нездоровая еда (чипсы, газировка, роллы, бургеры и т.п.) не только повышает вес, но и искажает естественные вкусовые ощущения у человека, приводя к тому, что в дальнейшем подавляется желание употреблять здоровую пищу, которая так необходима организму. Ученые пришли к выводу, что действие таких продуктов равносильно наркотику. Вырабатывается сильное привыкание и зависимость. Остальная еда становится уже невкусной. Организму будет требоваться все больше и больше нездоровой пищи.

По данным здравоохранения, около 20 % населения страдает избыточным весом. Около 3 млн человек ежегодно умирают от ожирения, так как это состояние является фактором риска для многих хронических заболеваний, таких как диабет, сердечные заболевания и рак.

Самое ценное, что есть у человека – это здоровье. Основа здоровья – правильное питание!

Допустим, человек всю опасность осознал и стремится перейти на здоровое питание. Далее он идет за фруктами/овощами в гипермаркет. Сталкивается с огромным выбором красивых и ярких упаковок  спелых продуктов. Но полезны ли они? Так ли правы все эти красочные упаковки, которые гласят о пользе их продукта.

Важно следить не только какие продукты мы употребляем, но еще и какого происхождения они. На данный момент нужно выбрать не просто продукты, содержащие витамины и минералы, а прежде всего, обращать внимание на те, которые в своем составе не содержат опасных для организма веществ. Таких веществ на современных городских рынках присутствует очень много. Это – антибиотики, ГМО, консерванты, различные удобрения и прочее. Современные гипермаркеты чаще всего предлагают нам овощи и фрукты зарубежного происхождения, которые выращиваются в таких условиях, которые назвать «чистыми» очень сложно.  А если учесть еще и состояние экологии, то понимаем, что выбрать по-настоящему полезные продукты практически нереально. Разве что самим их вырастить. Исходя из всего выше сказанного, возникает вопрос: а есть ли еще продукты, которые можно употреблять без опасений, где найти натуральную еду?

Ответ прост: в городе точно не найти. Почему? Потому что знать о составе продукта может только тот человек, который его вырастил.  

 

Пишут

Блог: Жизнь за городом: что ценно?
admin в 17.08.2018 - 18:11
Обсуждение: Лермонтов сад
Настюшка в 02.08.2018 - 12:04
Блог: А вы как считаете?
Света в 01.08.2018 - 12:43

Комментируют

lex - Обзор коттеджного поселка "Сорокино Хутор"
Достаточно подробно! Спасибо 
Olenika_Soboleva - Коттеджный поселок Альпийская Деревня собственными глазами
Долго думали, где именно покупать загородный дом и после...

Журнал

Edemvdom.ru